Efektifitas Senam Dismenore Terhadap Penurunan Nyeri Haid Pada Mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Tadulako Tingkat Pertama
Dita Samsita Dewi * , Vera Diana Towidjojo**
*Mahasiswa Kedokteran, Fakultas Kedokteran, Universitas Tadulako
**Departemen Parasitologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Tadulako
Abstrak
Latar Belakang : Dismenore merupakan peningkatan prostaglandin di dalam darah yang mengalami ketidakseimbangan sehinggan menimbulkan rasa nyeri. Senam sangat di anjurkan untuk mengurangi dismenore. Senam dismenore adalah salah satu teknik relaksasi yang berfungsi untuk memberikan rasa nyaman dan rileks serta mengrurangi rasa nyeri pada wanita yang mengalami dismenore. Pada saat melakukan senam tubuh akan merasa rileks, sehingga tubuh akan menghasilkan endorphin. Hormon endorphin berfungsi sebagai obat penenang alami yang diproduksi otak sehingga menimbulkan rasa nyaman dan rileks.
Tujuan :Penelitian ini bertujuan Untuk mengetahui efektifitas senam dismenore terhadap penurunan nyeri haid pada Mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Tadulako tahun pertama.
Metode Penelitian : Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperiment dengan rancangan non equivalent control grup. Populasi pada penelitian ini adalah Mahasiswi Fakultas Kedokteran Universutas Tadulako Tingkat Pertama. Dengan pengambilan sampel tehnik purposive sampling. Data penelitian yang dianalisis menggunakan uji mann whitney.
Hasil Penelitian : Hasil penelitian ini memiliki rata-rata intensitas nyeri pada kelompok control sebelum intervensi sebesar 3,22 dan pada kelompok eksperimen sebesar 3,25. Sedangkan rata-rata intensitas nyeri pada kelompok control setelah intervensi sebesar 3,58 dan pada kelompok ekstperimen sebesar 1,65. Dari data hasil penelitian ini dianalisis menggunakan Uji Mann Whitney dengan nilai p = 0,001 (p < 0,05 ). Hasil penelitian ini menunjukan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan sebelum dan sesudah senam dismenore terhadap penurunan nyeri haid.
Kesimpulan : Dapat disimpulkan bahwa terdapat efektifitas senam dismenore terhadap penurunan nyeri haid pada mahasiswi fakultas kedokteran universitas tadulako tingkat pertama.
Kata kunci : Dismenore dan Senam Dismenore