PENGARUH TES COOPER TERHADAP INDEKS MASSA TUBUH MAHASISWA OBESITAS DI FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS TADULAKO

*David Gleneagle Raffles Simangunsong, **Rahma Badaruddin,
**Nur Asmar Salikunna, **Muhammad Zainul Ramadhan
*Mahasiswa Kedokteran, Fakultas Kedokteran, Universitas Tadulako
**Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Tadulako
e-mail: davidgleneagle7d07@gmail.com

ABSTRAK

Latar Belakang: Obesitas terjadi akibat ketidakseimbangan energi yang masuk dan keluar. Obesitas juga masih menjadi masalah global akibat prevalensinya yang meningkat secara cepat. Obesitas dapat diukur menggunakan pengukuran indeks massa tubuh (IMT). Mahasiswa merupakan salah satu populasi yang mudah mengalami obesitas akibat rendahnya tingkat aktivitas fisik. Peningkatan aktivitas fisik merupakan salah satu cara untuk menanggulangi obesitas. Peningkatan aktivitas fisik ini akan menyebabkan penurunan massa lemak tubuh total. Salah satu cara meningkatkan latihan fisik yaitu dengan tes Cooper. Tes Cooper merupakan latihan lari dengan durasi 12 menit. Dengan demikian, tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh tes Cooper terhadap indeks massa tubuh mahasiswa.

Metode: Metode penelitian ini bersifat analitik dengan pendekatan pra-eksperimental dengan one group pretest-posttest. Sampel pada penelitian ini menggunakan total sampling dengan teknik purposive sampling. Sampel pada penelitian ini berjumlah 16 orang yang terdiri atas laki-laki dan perempuan. Intervensi latihan fisik yang diberikan berupa tes Cooper selama 8 minggu dengan intensitas 3 kali seminggu dengan durasi 12 menit. Pretest dilakukan sebelum intervensi dan posttest dilakukan setelah intervensi.

Hasil: Nilai rata-rata pretest indeks massa tubuh adalah 32,51 kg/m2 dan posttest adalah 30,25 kg/m2 dengan uji komparatif Wilcoxon diperoleh p=0,035 dengan nilai (p