PENGARUH MINUMAN ISOTONIK TERHADAP KADAR HEMOGLOBIN PADA ATLET SMA NEGERI OLAHRAGA (SMANOR) TADULAKO KOTA PALU

Friska Aninda Patiwael1, Rahma Badaruddin2, Nilawati3, Muh Ihsan Akib2

1Mahasiswa Kedokteran, Fakultas Kedokteran, Universitas Tadulako
2Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Tadulako
3Departemen Histologi, Fakultas Kedokteran, Universitas Tadulako

ABSTRAK
Latar Belakang: Hemoglobin memiliki peran penting dalam proses pengangkutan oksigen ke seluruh jaringan tubuh, terutama pada atlet yang memiliki kebutuhan oksigen lebih tinggi untuk menunjang performa fisik. Pada atlet, kecukupan kadar hemoglobin menjadi faktor krusial karena berhubungan langsung dengan kapasitas aerobik, daya tahan fisik, dan performa olahraga. Salah satu intervensi yang dapat memengaruhi kadar Hb adalah konsumsi minuman isotonik yang berfungsi mempertahankan hidrasi dan kestabilan elektrolit selama aktivitas fisik.

Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian minuman isotonik terhadap kadar hemoglobin pada atlet SMANOR Tadulako Palu.

Metode: Jenis penelitian quasi experimental dengan desain one group pre-test post-test. Sampel berjumlah 25 atlet, pemberian minuman isotonik diberikan selama 6 minggu dengan pengukuran kadar hb sebelum dan setelah intervensi.

Hasil: Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan kadar hemoglobin rata-rata dari 13,336 g/dL menjadi 14,704 g/dL setelah intervensi. Selain itu, terjadi perubahan status Hb di mana seluruh atlet berada pada kategori normal setelah intervensi. Uji normalitas Shapiro-Wilk menunjukkan data tidak terdistribusi normal, sehingga analisis dilanjutkan dengan uji Wilcoxon, dan diperoleh p-value = 0,038 yang menunjukkan pengaruh signifikan dari pemberian minuman isotonik terhadap peningkatan kadar Hb atlet.

Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan dari pemberian minuman isotonik terhadap kadar Hemoglobin pada atlet SMANOR Tadulako Palu.

Kata Kunci: Hemoglobin, Minuman Isotonik, Atlet